Adar du Quercy-Blanc. Atelier mémoire

Atelier d’information vendredi 8 juin 2018, à 10h à l’Adar du Quercy-Blanc à Castelnau Montratier.

Avec l’âge, la mémoire a tendance à flancher. Perdre ses clefs, égarer ses lunettes, ne plus retrouver un nom, oublier un rendez-vous… 65% des plus de soixante ans se plaignent de troubles de la mémoire qui les gênent dans leur vie quotidienne.Midi Pyrénées Prévention, association régionale de prévention santé, propose le programme PEPS Eurêka aux personnes soucieuses de préserver leur capital mémoire. Le programme comporte 10 séances d’entraînement de la mémoire, de 2 heures chacune, programmées au rythme d’une par semaine. Le contenu des séances permet à chacun de comprendre le fonctionnement de sa mémoire et l’origine de ses oublis. Il propose des stratégies, des exercices pratiques et des conseils d’hygiène de vie visant à améliorer l’efficacité de la mémoire. Lire la suite