Tai chi et Qi Gong ou l’approche en douceur des arts martiaux

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La pratique d’un sport pour tous est vraiment possible parmi toutes les associations castelnaudaises. Depuis septembre, sous la houlette de Allison Alliot, diplômée de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, ceinture noire deuxième Duan, école Tao, des cours de Taï chi et de Qi Gong sont proposés. L’association Corps et Harmonie, depuis la rentrée 2017 propose ces deux disciplines tous les jeudis, à la salle des fêtes : 17h45 Qi Gong, suivi pour ceux qui le souhaitent par le cours de Taï chi. Ces arts martiaux considérés comme des gymnastiques de santé, se basent sur la forme d’un entraînement énergétique inspiré des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Lire la suite