Castelnau Mtier-Ste Alauzie. « Corps et harmonie », il va falloir pousser les murs

La vie quercynoise n°3870 du jeudi 16 janvier 2020
MARIE-FRANÇOISE PLAGÈS

L’association Corps et harmonie composée de 93 adhérents, sur la liste des souhaits 2020, aimerait un lieu spécialement réservé aux activités qu’elle développe. Il faut dire qu’avec « Corps et Harmonie » ça bouge presque tous les jours sur Castelnau. Et il y en a pour tous les âges et suivant les niveaux de chacun. Vu la fréquentation de certains cours, le problème de l’espace, de l’accueil se posent parfois. Et il est vrai qu’il existe peu de salles sur Castelnau (salle de la mairie, salle des fêtes et la maison des jeunes) par rapport au nombre d’activités dispensées par les associations sportives. Mais la présidente, Geneviève Jarzac espère bien, et a confiance quant à une solution prochaine car selon ses mots « il devient urgent d’avoir une salle dédiée à la pratique de la gym ».

Du sport adapté pour tous

Corps et harmonie propose du lundi au vendredi :

  • lundi de 18h à 19h30 Pilates et streching  donné par Christine Gaudichon
  • mardi de 9h à 10h gym d’entretien donné par une nouvelle animatrice sportive Nadège Dailly. Ces cours s’adressent à tous ceux et celles qui ne peuvent pas venir le soir, qui ne sont pas intéressées par le  Pilates ou le renforcement musculaire ( qui est un cours soutenu). C’est un cours de gym « classique » pas trop dur… L’association propose de démarrer deux cours d’essai gratuits les 28 janvier et 4 février 2020.
  • mercredi de 9h30 à10h30 gym douce  10h45 à 11h45 gym sénior donnes par Christel Foucault. Le cours de gym senior est un cours de gymnastique ciblé pour les personnes de plus de 75 ans. Par des propositions variées, Christel Foucault stimulera différents aspects de la personne : équilibre, coordination, jeux rythmiques…
  • mercredi de 17h30 à 18h30 Qi Qong et 18h30 à 20h Taï Chi donnés par Allison Marriot
  • jeudi de 18h à 19h30 renforcement musculaire donné par Nadège Dailly
  • vendredi de 14h à 16h marche nordique donné par Christine Gaudichon.

Renseignements : 06 17 25 69 99.

Corps et harmonie, du sport adapté pour tous © Corps et harmonie

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